Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
100 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 38.40g | Carbs: 102.65g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Тушеные Овощи, Жареный Картофель. Dinner: Яичный Омлет, Тушеные Овощи, Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Other: Фундук Фундук, Viola Плавленный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Вдохновение Шоколад Темный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakorakina47's Weight History
|