Wilson C's Journal, 18 Nov 22

Pão com Clara de Ovos, café da manhã dos campões.💪

View Diet Calendar, 18 November 2022:
2092 kcal Fat: 75.79g | Prot: 163.68g | Carbs: 187.50g.   Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Pão de Forma. Lunch: Purê de Batata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Oreo Oreo (4), Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Batatas Fritas. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...

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