Esse fim de semana fiquei de cama com uma gripona!!! Ai acabei extrapolando nos carbos, limonada com mel, banana amassada... Assim que me sentir melhor retomo com tudo!
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1086 kcal
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Fat: 48.66g | Prot: 70.84g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Café Expresso, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado, Mel, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Café Expresso, Santa Clara Nata, Repolho, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. Dinner: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto. Snacks/Other: Mel, Batavo Iogurte Natural Integral, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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1740 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
30 Mar 15 by member: rogerpaixao
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Melhoras Maria! Faça o que te fizer sentir melhor...sem remorso. Depois VC volta rapidinho e que estamos te esperando! Bjsss
30 Mar 15 by member: anna.dosreis
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Se cuida, tenha sempre que nossa prioridade é a saúde, se cude, faça o que é preciso , queremos ser magras e muito mais sadias, então volte ao programa curada, beijão!
30 Mar 15 by member: valesca mamãe
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30 Mar 15 by member: CarolineBolfarine
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Maria Ctba's Weight History
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