flacarvalhod's Journal, 18 Nov 22


View Diet Calendar, 18 November 2022:
2164 kcal Fat: 60.25g | Prot: 153.11g | Carbs: 246.04g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Quero Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Aurora Lombo Cozido Defumado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Grão-de-Bico Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Cashews Royale Castanha de Caju, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Ceifeiro Semente de Chia. more...

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