Treinafefe's Journal, 18 Nov 22

Almoço de hoje 🥰
Bastante colorido, não era muito de comer verduras e aos pouco estou inserindo.

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1251 kcal

Fat: 45.58g | Prot: 88.81g | Carbs: 130.30g.   Breakfast: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Abacaxi. Lunch: Abacaxi, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Cozido, Salada de Folhas, Filezinho de Peito (Sassami). Dinner: Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Snacks/Other: Banana Prata, Laranja Pêra. more...