Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 26.87g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Комо Сыр Российский , Вареное Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Хурма, Зеленый Чай, Wawel Шоколад с Мятой . more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.vitenka.vitek's Weight History
|