Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1924 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 101.38g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Бальзам "Стрижамент", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Пятерочка Помидоры, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Гречка Отварная. Dinner: Лента Мандарин, ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Яблоко, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|