|
33,5 (0)
71 (-0,5)
98 (0)
57 (-1)
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2345 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 148.07g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка с рикоттой, Эконива Молоко 2,5%, Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Картофель, Тыква, Авокадо, Помидоры, Желудки куриные, Хурма. Dinner: Bonvida Фисташки Жареные Соленые, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Коломенское Йогурт 5% Питайя и Манго с Семенами Чиа, Груша. more...
|
steady weight
|