Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 121.05g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Натуральное Хозяйство Блинчики с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Energy Strawberries. Lunch: 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Сливы, Натуральное Хозяйство Блинчики с Мясом. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай, Форель на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сливы, Vici Сурими Палочки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|