Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 56.08g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Банан, Кунгурский Сметана 20%, Сырники. Lunch: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Магнит Багет с Чесноком . Dinner: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|