Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 95.79g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Томатный Суп, Вяленые Томаты, Китайская Капуста, Помидоры, Cirio Соус Песто. Dinner: Лакомо Сыр Лайт 20%, Тунец, Ряба Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Гарнец Овсяное Толокно, Яйцо. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Лакомо Сыр Лайт 20%, Almette Творожный Сыр с Томатами, Hummuskasa Хумус Классический, Матрица Хлеб Совитал Спортивный, Редис, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|