Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 86.39g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Галичина Карпатський Йогурт без Цукру, Безлактозний, Bee Granola Гранола Вишня. Lunch: Roshen Шоколад Молочний З Арахісом, Славія Сулугуні 45%, Пекарний Дім Супер Тост Злаковий, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Feels Good Сочевиця Червона. Dinner: Славія Сулугуні 45%, Помидоры, Київ Хліб Лаваш Персидський. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|