Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 34.66g | Carbs: 184.05g.
Lunch: Азбука Вкуса Торт, Mirel Пироженное Картошка, Сахар, Кофе с Молоком, Винегрет, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Dinner: Кофе с Молоком, Mirel Пироженное Картошка, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|