Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 131.92g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Лента Мандарин, ВкусВилл Хурма, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Огурец Свежий, Киприно Сыр Лайт 15%, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Свекольный суп со свининой. Dinner: ВкусВилл Хурма, Меридиан Морской Микс, Санта Бремор Мидии в Заливке, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. Snacks/Other: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|