Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 55.28g | Carbs: 71.86g.
Breakfast: Листья Салата, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белорусские Сыры Сливочный Сыр 50%, Delicados Тортилья Мультизлаковая, Авокадо. Lunch: Магнум Печень Куриная с Луком, Перловка Отварная. Dinner: Листья Салата, Naturella Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Лесное Сметана 15%, Родина Молоко 3,2%, Эмиль Творог 5%, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|