Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 68.16g | Carbs: 47.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Шампиньоны. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|