|
326cal. 3 versiones diferentes
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 155.22g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Member's Mark QUESO PANELA. Lunch: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Alpura Pro EXTRA PROTEÍNA DESLACTOSADA, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano Maduro. Dinner: la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. Snacks/Other: Atún Dolores Atún Aleta Amarilla en Hojuelas en Agua, Yema de Huevo, Chile Jalapeño, Member's Mark AVENA en HOJUELAS. more...
|
|
 Comments
🤔... QUÉ HAS PREPARADO EN ESTA OCASIÓN....
CREATIVIDAD SOBRE TODO 👌☘️☘️☘️☕
21 Nov 22 by member: DANTE HDZ
|
buenas tardes disculpa que es lo que preparaste
23 Nov 22 by member: alex_iza_san
|
Una mezcla de atún proteína avena carbohidratos chile jalapeño un poco de verdura y yema de huevo como grasa mezcle y al sartén y quedo medio raro, con mucha textura hice lo mismo pero licué todo y queso medio bien, hice lo mismo pero en vez de yema agregué el huevo completo y quedó mejor, pero hay mil combinaciones hoy lo haré con papá como carbohidratos trato de comer limpio pero rico 😋 y sobre todo practico para llevar, rápido de cocinar
23 Nov 22 by member: bella_huerta
|
23 Nov 22 by member: alex_iza_san
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bella_huerta's Weight History
|