|
21.11.2022 77,3
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 92.76g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Дель Мар Хлебцы Пшеничные, Депи Молоко Детское, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Макароны Спирали. Lunch: Дель Мар Хлебцы Пшеничные, Виноград, Евроопт Яблоко. Dinner: Морозко Green Картофель Фри, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Сметана 20%, Депи Молоко Детское, Нежино Грибы Шампиньоны Целые, Сладкий Красный Перец, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Тирольские, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лагойстик's Weight History
|