Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 77.27g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Рыбный Суп, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Петракова's Weight History
|