Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 56.36g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Омлет или Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Банан. Dinner: Gartenz Ткемали, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кунгурский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Бутерброд с Сыром, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|