Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 117.34g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Шоколадница Бутерброд с Тунцом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lunch: Абрико Джем Абрикосовый, Чай Несладкий, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сэндвич Ролл с Печёными Овощами и Курицей. Dinner: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Vici Сурими Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|