Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
43.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 39.17g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: SPAR Каша Дружба, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Вода. Lunch: Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Пышкин Дом Мини-Кекс "Клубника со Сливками", Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Голден Яблоко , КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, KDV Крокант с Миндалем, Елки-Палки Салат из Капусты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joihoi779's Weight History
|