Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 106.90g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Мандарин, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Хурма, Славица Пломбир на Сливках, Свекольный суп со свининой. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Хурма, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Санта Бремор Мясо Мидии Чилийской в Заливке, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|