Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 54.37g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гурмэ Лосось Слабосоленый, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Кофе. Lunch: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Dinner: Зеленый Чай, Сытоедов Сырники. Snacks/Other: Лента Яблоко Фуджи. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|