Shimchykevich's Journal, 22 Nov 22

Завтрак на 500кк. Ветчина, айсберг, огурец, кофе с молоком. А зеленоватая масса страшного вида это обезжиренный творог с киви и льняной кашей. Не делайте так))) Творог с киви жутчайшая гадость! С клубникой вкуснее.

---

1395 kcal

Fat: 54.67g | Prot: 115.89g | Carbs: 103.64g.   Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Льняная Каша, Амурский Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Суп с фасолью, Салат из зелёного горошка, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Колбаса Сальчичон, Салат из зелёного горошка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Молоко 1,5%. more...