Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 99.03g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Лосось, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Свекла Вареная. Lunch: Творожная Запеканка, Вкусная Жизнь Фарш Свиной, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Банан. Dinner: Delphi Персики Консервированные, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|