|
Harus paham Nutrisi biar diet gak menyiksa dan harus makan sedikit.Gak usah buru2 turun BB,karena proyek utk sehat + turun BB itu bkn utk 1 atau 2 bulan,tp seumur hidup!! Janngan lelah utk terus belajar dan mencoba ya.Gagal hari ini besok coba lagi!! 😍
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
675 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 45.27g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Bawang Putih Dimasak , Telur, Jamur Kancing, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Wortel, Tumis Buncis, Kubis, Dada Ayam, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emi Yati's Weight History
|