오늘도오기's Journal, 23 Nov 22

별 증상 없이 지나가시길.. 🙏  

타이트한 생활에서 한템포 느리게...쉼표라 생각하시고...푹...쉬세요 

항상 몸이 우선이거늘 왜 망각하게 되는지.. 

엘보뿐 아니라 통증 있는 곳이 몇 군데 더 있어서 저도 헬스 연기하고 제 몸을 보살피려구요..기껏 올려놓은 온돈이 걱정에 이러는 건 아닌 거 같아서요🤣 귀찮으면 시켜서라도 밥은 꼭 챙겨 드세요🙏 

포켓키친님.휘리아나님.하우투님 바이러스를 재아무리 건강한들 이겨내는건 무리수 인가봅니다. 그게 몸에 침투한 순간부터 맞서 이겨내는 노력이 반드시 필요하고 그래야 내성도 생겨서 더 건강해질것 같습니다. 정말 입맛 없어서 약은 먹어야되고 5번 고민하다가 죽 한술 뜹니다. 진짜 바로 자고싶을 정도 근육통 잠시 동반. . 😹 이렇게 바이러스 받아들이고, 아 이정도 구나 이럴때 요로케 대처해보자. . 긍정이 또 기운나게 하네요. 그리고 무엇보다 열심히 살아가시는 팻친님 응원에 플러스로 힘 나는거 인정💝💕 

하우투님 참 마음 잘 먹은것 같아요🫂💞 항상성. . 몸도 어느새 운동 잘 하는 우투님에 적응 했을건데, 휴식 재활 보살핌 건강식만 몇개월 잘하시고 컨디션 좋고 에너지 넘칠때 막 운동 하고싶다할때 하면 막 몸이 더 반응 올거라 믿어요.함께 건강해요 우리💕 

이런.. 장염 좀 어떠신가 했더니만 면역력 약화된 상태에서 코로나라니요!!😭 입맛 없어도 억지로라도 꼭 뜨세요.. 저도 코로나때 소화도 안되고 입맛 없다고 밥 잘 안 먹었더니만 근육만 죄다 빠져서 몇달간 고생했거든요.😢 증상이 가볍게 지나갔음 좋겠는데 그렇지 않은 모양이네요.. 일단 몸 목소리에 귀 기울여 주시고 한동안 몸 추스리는거에 집중하시길.. 🙏