Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 123.18g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Food Master Снежок Воздушный Творожок, Primario Патиссоны Маринованные , Сладкий Красный Перец, Яйцо, Растительное Масло, Vegeta Vegeta. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bizhan Конские Сосиски , Мандарины, Авокадо, Улан Килька в Томатном Соусе, Суп Картофельный Саша , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Брест-Литовск Маасдам. Snacks/Other: Деметра Мясо Индейки в Собственном Соку, Яблоки, Авокадо, Bizhan Конские Сосиски , Сваля Сыр Маасдам, President Творог 0,1%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|