Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
78 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 58.97g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Киндер Maxi, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Разносол Фунчеза по-Корейски, Спаржа по-Корейски. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|