Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 85.68g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Чай с Молоком, Milka Choco & Biscuit, Доброфлот Горбуша Натуральная, Своя Линия Стручковая Фасоль, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Чай с Молоком, Доброфлот Горбуша Натуральная, Говядина Отварная, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Cofix Сироп, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|