Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 70.55g | Carbs: 68.58g.
Lunch: Седьмой континент Хурма, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сало, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Dinner: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.elaginaa's Weight History
|