|
janta com quase pura proteína é uma maravilha!
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 171.56g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Iogurte Natural de Leite Integral, Abacaxi. Lunch: Couve-de-Folhas, Couve-Flor, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
metaphylipe's Weight History
|