Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 99.52g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Хурма, Авокадо Авокадо, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Bonfesto Рикотта Лайт, Киприно Сыр Лайт 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Свекольный суп со свининой. Dinner: Лента Мандарин, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. Snacks/Other: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|