Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
41.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 33.30g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Годекшурский Продукт Котлеты с Курицей, Кофе, Пирожок с Картошкой, Вода. Lunch: Хлебница Шанежка с Картофелем, Чай, Хрен, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Кекс, Пирожок с Картошкой, Чай. Snacks/Other: Печенье Крикет, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joihoi779's Weight History
|