Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 144.00g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Большая Кружка Сливочное Молоко. Lunch: Махеевъ Джем Вишневый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо, Помидоры, Гармония Творог Обезжиренный, Эконива Сыр Durr, Красный Сладкий Перец. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Тыква, Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|