Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 43.99g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Pretto Риккота, Neocell Коллаген, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Кофе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Соленые Огурцы с Укропом, Шпроты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Bonjour Десерт со Вкусом Ягод. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|