Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 141.15g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Помело. Dinner: Магнит Манго, Куриное Филе, Цветная Капуста, Лук, Магнит Авокадо, Магнит Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|