Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 128.93g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: Банан, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Магнит Хурма, Папа Может Ветчина, Жареное Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Lucky Days Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Акашево Голень Куриная. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Зырянские. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|