Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 73.15g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Gross Hertz Витамин D3, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Маасдам, Isola Bio Гречневый Напиток, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Лепешка Арабская Пита, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, White Fox Соба Гречневая с Курицей. Dinner: Чай Несладкий, Натуральное Хозяйство Салат с Валяными Томатами. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|