Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 115.02g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Томат Черри, Правило Салата Микс 2 Серджио, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Савушкин Творожок Лёгкий с Ароматом Ванили, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Milka Шоколад Choco&Biscuit, Савушкин Сырок Легкий, Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Савушкин Сырок Легкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|