Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
515 kcal
|
Fat: 14.61g | Prot: 18.22g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Мандарины, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Авокадо Авокадо, Макси Эклер со Взбитыми Сливками Кольцо. Lunch: Морковь, Авокадо Авокадо, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|