Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 90.86g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький , METRO Chef Сыр Бри, Novus Хліб Литовський З Насінням Соняшника, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Класс Слойка с Яблоками, Novus Хліб Литовський З Насінням Соняшника, Zerone Протеиновая Конфета, Гордій Помидоры Черри, АТБ Сельдерей, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ясенсвіт Яйця. Dinner: Zerone Протеиновая Конфета, Моти (Mochi), Булкин Слойка с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|