Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 70.35g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Сладовянка Коровка Александровская , M&M's M&M’S с Арахисом, Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный, Elementaree Пита, Жареное Яйцо. Lunch: Elementaree Домашние Щи с Курицей. Dinner: Elementaree Сочный Сэндвич От Моники. Snacks/Other: M&M's M&M’S с Арахисом, ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, M&M's Криспи , Мандарины, Агуша Творог Детский 4,5%, Bonfesto Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|