Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2528 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 88.95g | Carbs: 299.16g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Лимак Лаваш с Пряными Травами. Lunch: Пекинская Капуста, Лимак Лаваш с Пряными Травами, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Махеевъ Аджика Острая, Гречка с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Банан, Pepsi Evervess Тоник, Барinoff Сироп Амаретто, Вермут, Вермут, Pepsi Evervess Тоник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|