Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 111.23g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Село Зеленое Наполнитель Груша, Быстроном Чебурек с Мясом, Авокадо Авокадо, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Heinz Горчица Французская, Помидоры, Магнит Банан. Dinner: Окское Яйцо, Перекресток Морковь по-Корейски, Майонез, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Быстроном Чебурек с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаШ29's Weight History
|