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nichts abgenommen, alles so geblieben
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2022:
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1107 kcal
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Fat: 24.71g | Prot: 52.39g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Penny Markt Rindsmettwurst, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Knorr Soße zu Geflügel, Hähnchenbrust Fleisch, Penny Markt Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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steady weight
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lemke 96's Weight History
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