Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
766 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 43.56g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Das Колбаса Конская , Помидоры, Лепешка, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Молоком. Dinner: Куриное Филе, Гречка Вареная, Чай с Молоком, Морковный Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|