ArcadyF's Journal, 27 Nov 22

В общем снял мерки, не знаю, короче, где там талия, но получается так: Пузище 127, Жопище 121.5

View Diet Calendar, 27 November 2022:
1366 kcal Fat: 66.60g | Prot: 71.70g | Carbs: 120.00g.   Breakfast: Лента Хлеб Солнышко, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
2386 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

54 Supporters    Support   

Comments 
😁😁 
27 Nov 22 by member: DPN15K
Я и словей таких не знаю! 😁😁 
27 Nov 22 by member: DPN15K
талия это, типа, экстремум: минимальное значение на промежутке между ребрами и тазом 👀 
27 Nov 22 by member: где нас нет
😂 как вы себя любите 
27 Nov 22 by member: ketozzznica
За самокритику и чувство юмора - 5 баллов 😂 
27 Nov 22 by member: child of the sea
Я бы вам очень рекомендовала КЕТО-ПИТАНИЕ или LCHF, тем более мясное и жирненькое вам по душе)) Кето этим и прекрасно, ешь вкусно сытно полезно и при этом свой жир сжигается на энергию. Главное питаться не более 2х, максимум 3х раз в сутки, и строго без перекусов!!! Если хочется вкусненького с чаем, то просто включаем это сразу после основного приёма пищи. Я даже беременная так питалась👍🏻 Только с таким питанием я стала сбрасывать и не срываться!!! Очень вам этого желаю!  
27 Nov 22 by member: Аврора Надежда
Мужская талия - это особое место😂🤭 по своему мужу знаю😅😅😅 
27 Nov 22 by member: РыЖуЛяя
👍👍👍😄😄😄 
28 Nov 22 by member: ola krasotka
😄😄😄 
28 Nov 22 by member: .Олик13
С юмором мужчина!😂😂😂 
28 Nov 22 by member: .Олик13
Колобок 
28 Nov 22 by member: stepanova.olga.75
мда мне бы такую талию и жопищю 
28 Nov 22 by member: iluxrentor1306
Ой, спасибо за отклик! Всегда помнил, что в этой проге составляющая соц. сети даже больше, чем основная - подсчет калорий. Параметры экстемальные для меня. 
28 Nov 22 by member: ArcadyF
Аврора, не уверен, подойдёт ли мне кето или жировая. В обоих случаях, мне видимо пришлось бы покупать отдельно клетчатку, т.к. жкт был ранее немного подпорчен питанием магазинными салатами из не всегда свежих ингридиентов. Все это в прошлом, готовить я научился, однако, клетчатки я все равно стараюсь есть много, а она обычно верный спутник углеводов. 
28 Nov 22 by member: ArcadyF
РыЖуЛяя, про мужскую талию. В виду понимания того, что я толстею год от года и нежелания подчеркивать линию ремня на джинсах, свисающим над ним пузом, я перешёл с ремней на подтяжки. Кстати, довольно стильный и снова входящий в моду мужской аксессуар. В результате чего я теперь не имею вот этого, искусственно перетянутого ремнем куска тела, но и талии тоже... :( А еще, теперь, пернуться к ремню, без того чтобы похудеть - тоже нельзя. 
28 Nov 22 by member: ArcadyF
... интересные опечатки :)))  
28 Nov 22 by member: ArcadyF
:)) 
28 Nov 22 by member: lesnaja_julia
💪 Первый шаг сделан!  
28 Nov 22 by member: Kroboz corps
мне нравится ваше чувство юмора и очепятки в тему получаются : D удачи вам в достижении цели.Думаю вам нужно начать с ходьбы, продвинет процесс поиска талии. У вам всë получится.  
28 Nov 22 by member: F.Knyz
ArcadyF, если я правильно поняла про проблему, то мне сильно помогает магния цитрат на ночь 400-600мг и на утро после завтрака всё ок! Приём ежедневный и лучше пожизненный, так как магния нам в принципе катастрофически не хватает. А за завтраком омега 3 тоже на пожизненной основе особенно после 30ти лет😉 У меня жкт тоже подбито в юности, но с кето многие проблемы ушли. 
28 Nov 22 by member: Аврора Надежда

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ArcadyF's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.