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Após começar a ver um abdomen mais definido porém ainda com uma certa gordura localizada, estou bem motivada para iniciar minha nova dieta.
Estou fazendo bastante cardio e adorando fazer abdominais.
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917 kcal
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Fat: 36.09g | Prot: 39.96g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. Lunch: Omelete, Batata Doce. Dinner: Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo de Codorna, Boa Nata Ricota Fresca, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Leão Chá Verde, Limonada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. more...
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